Nordic Walking bei PluSport St. Gallen
Nordic Walking verbindet Bewegung, Ausdauer und das Erlebnis in der Natur. Durch den Einsatz der Stöcke wird der ganze Körper aktiviert und die Bewegung unterstützt. Tempo und Strecke werden an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Gemeinsam unterwegs zu sein motiviert und macht Freude. Dabei stehen Bewegung, Wohlbefinden und das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt.